Форум www.discomixes.ru :: Версия для печати :: Как бросить курить? Бросаем вместе?! [4]

31. Ацетон - 21 Января, 2010 - 12:31:58 - перейти к сообщению

cd-info пишет:

Парни, не курил уже 5ть дней, не одной затяжки.

Скоро Володь, и я к тебе присоединюсь... (вот только с поездками в Пермь закончу)
Будем делится впечатлениями и хвастаться перед друг другом, кто сколько не курит и как к нам возвращаются обоняние и вкус ...гы

32. cd-info - 21 Января, 2010 - 19:34:49 - перейти к сообщению

DiVinyl пишет:

главное не кури. 1 раз закуришь - и пипец. все по новой.

да да, я знаю.
даже лучше избегать места где курят, чтобы дымом не дышать.
а так вот, смотрю на курящих, и мне пофиг, совсем не хочется Улыбка

33. cd-info - 21 Января, 2010 - 19:47:05 - перейти к сообщению

Ацетон пишет:

Скоро Володь, и я к тебе присоединюсь... (вот только с поездками в Пермь закончу)
Будем делится впечатлениями и хвастаться перед друг другом, кто сколько не курит и как к нам возвращаются обоняние и вкус ...гы

не только обоняние и вкусы, но и многое другое. Улыбка

ты лучше не затягивай, а уже сегодня начинай читать Алана Карра. А можно даже слушать, там по ссылке что дал Стас, есть и аудиозапись книги. 170мб. я скачал и слушал 2 дня Улыбка

Кстати, обрати внимание что тему я начал ещё год назад, но всё это время оттягивал "час икс", это страх - остаться без сигареты, и чего то недополучать в своей жизни, на самом деле - илюзия, которую мы сами себе создаём. так что не бойся, смело бросай.

для меня ещё сработал тот факт, когда я сам себе сказал:
если ты Вован, нормальный мужик - ты выдержишь и бросишь.
а если "чмо безвольное", то сразу откажись от этой затеи.

т.е. для меня важен результат ещё и в том, что я могу с этим справиться.

34. Ацетон - 21 Января, 2010 - 19:56:55 - перейти к сообщению

cd-info пишет:

ты лучше не затягивай, а уже сегодня начинай читать Алана Карра

Гляну на досуге )))

35. Гость - 22 Января, 2010 - 04:11:04 - перейти к сообщению

cd-info пишет:

ты лучше не затягивай, а уже сегодня начинай читать Алана Карра.

и желательно читать "залпом", чтоб мозги не успевали придумать контр-аргументы Улыбка

36. Гость - 27 Января, 2010 - 03:32:15 - перейти к сообщению

Ну вот и я присоединился к вашей "команде бросальщиков". Даже к подписи соответствующий счетчик прикрутил - показывает сколько я уже не курю, сколько сигарет я бы выкурил за это время (на сколько сигарет я стал здоровее). Так же в нем есть режим показа съэкономленных на невыкуренных сигаретах денег.... Подмигивание

Если интересует, то вот ссылочка на сервис.

37. discoman80 - 30 Марта, 2010 - 11:52:03 - перейти к сообщению

Посмотрел фильм Алена Кара ! Слушаю его аудиолекции не курю 6 дней уже как бы и не тянет хотя рано мне еще хвастаться....

38. discoman - 30 Марта, 2010 - 12:11:17 - перейти к сообщению

Бросил курить - накурившись до одури, так, что было противно вспоминать о сигаретах !!!
Уже лет двадцать не курю, и даже не тянет !!!

39. cd-info - 30 Марта, 2010 - 13:02:23 - перейти к сообщению

discoman80 пишет:

Посмотрел фильм Алена Кара ! Слушаю его аудиолекции не курю 6 дней уже как бы и не тянет хотя рано мне еще хвастаться....

молодец Колян!
Самый тяжелый период, первые 4 дня. а потом будет всё легче и легче. Подмигивание

да и скоро заметишь как некоторые "болячки" почему то начнут проходить.

ещё одна сложность, это привычка.
т.е. выходя из подъезда дома, рука тянется в карман в поисках сигареты, хотя на самом деле, курить не хочется. тут можно найти ей замену. Я в этот момент, заглатываю конфетку-леденец. Улыбка

Не курю уже 2.5 месяца. Улыбка

40. discoman80 - 30 Марта, 2010 - 16:02:47 - перейти к сообщению

cd-info пишет:

Не курю уже 2.5 месяца

Молодец!